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MES Services

Chaque accompagnement est une invitation à se reconnecter à ses ressources et à avancer avec clarté vers ce qui fait sens.
Que ce soit à titre personnel ou professionnel, j’accompagne les personnes et les organisations dans leurs phases de transition, de questionnement ou de transformation.

Mes services s’appuient sur une approche humaine, structurée et personnalisée, qui respecte le rythme, les valeurs et les objectifs de chacun. 

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​À travers Perspectives Coaching by Ingrid, je propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, la clarté et l’engagement. Un espace de recul et de transformation pour réparer ce qui freine, révéler les potentiels et se réconcilier avec son parcours, afin d’avancer vers des objectifs porteurs de sens.

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Coaching personnel

Je vous propose, grâce à des outils performants, un véritable espace de transformation qui s'appuie sur un processus de réflexion, de prise de conscience et de mise en action, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.

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Voici une liste non exhaustive des domaines qui peuvent être explorés :

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  • Transitions de vie et périodes de changement

  • Reconversion ou évolution professionnelle

  • Confiance en soi ou estime de soi

  • Gestion du stress et des émotions

  • Dépassement de blocages ou de peurs

  • Recherche d’équilibre entre vie personnelle et professionnelle

  • Affirmation de soi et positionnement

  • Clarification des valeurs et des priorités

  • Développement du potentiel personnel

  • Préparation à un nouveau projet​

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Hypnose

Je vous propose une approche douce et respectueuse qui permet d’accéder à vos ressources intérieures et de favoriser des changements profonds et durables.

Dans un cadre sécurisant et bienveillant, l’hypnose ericksonienne que je pratique respecte pleinement votre rythme, vos valeurs et vos libertés .

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Voici une liste non exhaustive des thématiques :

  • Dépassement des blocages

  • Apaisement des tensions 

  • Libération du stress et des peurs 

  • Préparation mentale (examen, évènement, prise de parole...)

  • Difficultés liées au sommeil

  • Confiance en soi

  • Libération des schémas répétitifs

  • Retrouver un sentiment de sécurité intérieure

  • Apaiser une charge mentale importante

  • Retrouver du sens et de la motivation

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L'hypnose ericksonienne peut venir compléter un processus de coaching.

 

L’hypnose s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.​​​​​​​​

Travail d'équipe Mains ensemble

Coaching en entreprise

Je vous propose d'accompagner votre organisation, vos managers et vos équipes lors des différentes étapes de vie d'une entreprise.

Lors de la création, d'une restructuration ou encore lors d'un changement profond dans la gestion de votre entreprise. Je vous accompagne pour comprendre les enjeux stratégiques tout en accompagnant les dynamiques relationnelles et managériales.

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Les sujets abordés sont divers comme: 

  • Transformation et restructuration

  • Gestion des projets

  • Recherche de performance

  • Renforcement du leadership

  • Amélioration de la communication 

  • Développement de l'esprit d'équipe

  • Coaching de manager ou d'équipe

Chaque intervention est construite sur mesure, en fonction du contexte, de la culture de l’organisation et des objectifs poursuivis. Elle vise à développer une performance durable, fondée sur l’alignement entre les personnes, les équipes et les enjeux de l’entreprise.

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